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    저는 빵을 정말 좋아하는데요. 빵을 좋아하다 보니 다이어트하면서 정말 괴로웠던 적이 많았어요. 그런데 이것저것 연구한 결과 모든 빵이 안 좋은 것은 아니었고 그렇게 찾은 100% 통밀빵, 호밀빵은 탄수화물 식사로 거의 매일 먹고 있는 중이에요.  ( 양구서양 마사지 군산출장샵

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    땅콩버터
    네네.. 맞아요. 일반적으로 우리가 많이 먹는 땅콩버터는 칼로리가 장난이 아니죠. 그런데 직접 갈아서 만들면 칼로리도 낮고 심지어는 내장지방을 줄여주는 기능도 하는지라 다이어트 시 추천할 수 있더라고요. 그래서 처음에는 열심히 만들었는데... 이게 유통기한도 짧고 귀찮기도 하고... 그래서 대안으로 찾은 제품이 '복음자리 땅콩버터'였어요.


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    땅콩이 왜 좋은가?

    내장지방을 줄이는 데 중요한 요소가 오메가 3와 오메가 9 인데 땅콩이 이 오메가 3와 오메가 9가 모두 들어 있는 식품이라고 해요.

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    따라서 적정량의 땅콩을 같이 섭취하면 이 두 가지 영양소를 섭취할 수 있으니 내장지방에 도움이 됩니다.


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    처음 이 제품을 찾아내고 얼마나 감동을 했던지... 땅콩이 풍부하게 들어갔다는 것이 정말 느껴질 정도로 아주 고소하고 맛있어요. 물론 인공 감미료가 많이 들어간 제품들보다 맛이 떨어지게 느껴질 수 있지만 땅콩 본연의 맛을 충분히 느낄 수 있는 제품이에요. 이 제품은 또 다른 제품들처럼 구하기 어렵지도 않아서 웬만한 대형마트에서는 판매를 하고 있어요. 그러니 접근성도 아주 좋죠.


    빵을 정말 좋아해서 통밀빵을 먹으려고 하는데 마땅한 스프레드를 못 찾는 다이어터분들께 적극 추천합니다..!!



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